우리가 자주 먹는 카레의 주원료는 강황입니다. 노란 색깔의 가루는 건강에 도움이 되는 다양한 성분을 가지고 있습니다. 인도인들의 최고 건강식 재료이기도 하며, 요새 우리나라 사람들도 많이들 챙겨 먹곤 합니다. 주성분인 커큐민은 강력한 항산화 성분입니다.
<강황, 치아 건강에 좋은 이유, 치아미백 방법>
오늘은 강황이 치아 건강에 미치는 긍정적인 이유와 치아미백 하는 방법에 대해서 살펴보려고 해요. 저도 종종 활용하지만, 제 주변에는 강황가루를 이용하여 미백을 너무 잘 한 친구가 여럿 있답니다.
저도 그 친구들한테 배운 것이고요. 심각한 게 아니라면 괜히 치과에 가서 수십만 원씩 쓰지 말고, 이런 건강수칙 먼저 실천해보세요.
1. 치아 건강에 좋은 강황
– 잇몸의 염증, 붓기에 효과가 있습니다.
– 치아와 잇몸 사이의 순환 촉진
– 구강 속 유해균 제거에 도움이 됩니다.
– 치아 미백에 효능이 있습니다.
2. 치아미백 방법
강황가루 : 코코넛 오일 = 1~2 : 1 비율로 섞어줍니다. 그리고, 페퍼민트 오일을 조금 떨어뜨려 주고 섞은 뒤 칫솔에 묻혀 이를 닦아주면 됩니다. 칫솔모가 노란색으로 되기 때문에 별도의 칫솔로 활용해야 합니다. 칫솔질은 3분 ~ 5분 정도로 하면 됩니다.
꾸준히 활용해 보세요. 새 하얀 이빨이 기분 좋게 만들어질 겁니다. ^^