야관문차, 야관문 끓여 먹는 법, 효능

By | 2018년 4월 17일

나 혼자 산다 프로그램을 보면서 늘 먹고 싶었던 야관문주. 야관문이 얼마나 대단하길래 요새 이렇게 인기가 많아졌나? 생각을 종종 했는데, 효능을 알고 보니 그럴 만도 합니다. 요새 마트나 편의점 가면 야관문 음료수를 팔기도 합니다. 가끔 사 먹네요. ㅋ 특히 정력에 좋다는 건강 먹거리.

<야관문차, 야관문 끓여 먹는 법, 효능>

야관문, 야관문차

1. 야관문 효능
간략하고 명확하게 나열해봅니다.
남성의 정력
갱년기 여성
– 혈액순환
– 신진대사
– 면역력 향상
– 부종완화
– 호흡기 건강
무엇보다 남성의 스테미나 향상에 좋다고 하니 그야말로 인기가 많을 수밖에 없습니다. 하지만, 깨끗한 곳에서 자라난 것으로 먹어야 좋다고 하니 사서 드시는 분들은 잘 확인해보고 구입하시기 바랍니다.

2. 야관문차, 야관문 끓여 먹는 법
물 1리터 기준으로 야관문 10 ~ 15g 정도 들어갑니다. 물 2리터 기준으로 한주먹 넣어주면 되고요. 정확하게 개량을 해서 넣지 않아도 크게 상관없습니다.

야관문 끓여 먹는 법은 워낙 간단한데, 깊이 우려내는 방식이 아니기 때문입니다. 물이 끓으면 약불로 바꾼 뒤 약 20여 분 정도만 끓여주면 야관문차가 완성됩니다. 이때 감초를 조금 넣어주어 맛을 중화시켜 먹기 좋게 끓여 먹는 것도 좋습니다.

3. 야관문차 적정 섭취량
뜨겁게도 마시고, 차갑게도 마십니다. 하루에 2 ~ 3잔 정도 음용하면 적당합니다.

[참고 글]

남자에게 좋은 비수리 효능, 먹는 법

여성 갱년기에 좋은 산수유가루

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