나무에 기생하여 살아가는 겨우살이. 키가 큰 나무의 높은 가지 부분에 마치 새둥지처럼 돌돌 말아져 성장을 합니다. 사람에게 매우 좋은 약초로 알려져 있지만, 나무의 영양분을 일정 부분 가져가기 때문에 나무는 싫어할 수도 있겠네요. 우리나라의 경우 참나무, 소나무, 자작나무 등에 기생하여 자랍니다.
<겨우살이 효능 및 먹는 법>
항암효과가 뛰어나다는 내용이 방송으로 알려지고 난 이후로 많은 분들이 겨우살이의 대표 효능을 항암으로 알고 있는 것 같습니다. 맞는 이야기이긴 하지만, 원래 이 녀석의 쓰임새는 다른 곳에 있었습니다. 아래 효능을 리스팅해봅니다.
1. 겨우살이 효능
– 항암효과 : 암의 전이를 막고, 암세포를 죽이는 효과
– 고혈압 : 혈압 수치 낮춰주는 효과
– 당뇨병 : 혈당 수치 조절 효과
– 중풍, 심장병
– 이뇨작용, 독소 배출
– 몸을 따뜻하게 해주는 효과
– 노화 방지 : 피부노화방지
– 신경통, 치통 등의 염증 완화
2. 겨우살이 구매
인기가 많다 보니 구하는 것이 어렵지는 않습니다. 최근에는 참나무에서 난 겨우살이를 주로 구매하여 섭취합니다.
3. 겨우살이 먹는 법
겨울에 채취하여 말린 뒤 활용하는데, 보통 차로 끓여 마십니다. 물 1리터에 겨우살이 15 ~ 20g 정도의 분량이면 충분하며, 끓기 시작하면 15 ~ 20 분 정도 약불에 끓여 음용하면 되겠습니다. 좀 더 연하게, 진하게는 취향껏 조절해도 좋습니다.