빈뇨, 빈뇨증 원인, 피해야 할 생활습관

By | 2018년 5월 2일

빈뇨라 하면 소변을 자주 본다는 의미입니다. 대부분의 사람은 하루에 10회 이하로 보게 되는데, 어느 날부터 조절이 잘되지 않으며, 횟수가 늘어난다면 빈뇨증을 생각해볼 필요가 있지요. 다양한 원인이 있습니다.

<빈뇨, 빈뇨증 원인, 피해야 할 생활습관>

화장실

성인 기준으로 낮에는 4 ~ 5회, 밤에는 0 ~ 1회가 정상입니다. 다양한 원인으로 빈뇨증이 생기면 생활에 지장을 줄 수도 있지요. 과민성 방광으로 인해 문제가 될 수 있으며, 신장기능의 문제로 생길 수도 있습니다.

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남자의 경우 전립선에 염증이 생겼을 경우에도 이런 빈뇨증의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서, 정확하게 진단을 하기 위해서는 병원에서 검진을 받아보는 게 바람직합니다.

당뇨병 환자의 경우 고혈당이 지속되면 다음, 다식, ‘다뇨’현상이 나타나는데, 이건 빈뇨증과는 다른 의미입니다.

생활습관에서 주의해야 할 사항이 있습니다. 소변을 자극시킬 수 있는 과도한 음주나 흡연은 피하는 게 좋고, 이뇨작용이 있는 커피 같은 음료도 되도록 멀리하는 것이 좋습니다. 매운 음식도 피하고요. 증세가 심하지 않다면 이런 생활습관 먼저 신경 써 보고, 스트레스 관리에도 힘써보세요. ^^

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