남자 소음인 특징 및 음식

한의학에서 다루는 사상체질은 인체의 특성을 4가지로 나누어 구분하고 있습니다. 사람은 개개인마다 다르듯 체질 하나로만 설명이 완벽히 되지는 않지만, 대략적으로 가늠은 할 수 있습니다. 오늘은 남자 소음인 특징 및 음식 궁합 정보를 살펴보려고 합니다.

<남자 소음인 특징 및 음식>

네 가지 체질은 태양인, 소양인, 소음인, 태음인으로 구분됩니다. 이중 소음인은 주로 여성이 많고, 대략 인구의 20% 정도가 해당된다고 합니다. 적기는 하지만, 남자 소음인의 경우 남자다움은 부족해도 현대인의 기준에 맞는 외모 스타일이 많아 인기 많은 분들이 꽤 있는 것 같아요.

남자 소음인 대표적인 특징

– 전체적으로 몸이 왜소합니다.
– 키가 작은 경우가 많으며, 상체가 특히 빈약합니다. 마른 체형이지요.
– 얼굴 등 피부는 하얀 편이며, 체모가 적어 깔끔한 스타일입니다.
– 얼굴은 계란형이거나 조금 긴 편입니다.
– 작고 왜소하지만, 미인이 많습니다. 주로 예쁜 남자 스타일
– 내성적인 성격이 많으며, 낯을 많이 가리는 편입니다.
– 하지만, 꽤 논리적이라 그 논리를 너무 펼치면 인간관계에 문제가 생기곤 합니다.
– 조금은 예민한 성격이 많은 편이며, 꼼꼼한 편입니다.
– 소유욕이 있는 편이며, 책임감이 강합니다.
– 성실해서 주어진 임무를 반드시 완수합니다.
– 절약을 잘하며, 경제개념이 확실합니다.

남자 소음인에게 좋은 음식

몸이 차가운 체질이며, 살이 잘 찌지 않기도 합니다. 소화력이 좋지 못하며, 음식을 접할 때 편식을 많이 하는 편입니다. 몸을 따뜻하게 해주는 먹거리를 찾아 먹으면 좋습니다. 또한 한 번에 많이 못 먹기 때문에 조금씩 자주 먹는 식습관이 좋습니다.

– 닭, 꿩, 노루, 염소 등 보양식 재료
– 사과, 귤, 토마토, 복숭아 등의 과일
– 생강, 마늘, 양배추, 시금치, 감자, 미나리 등의 채소
– 찹쌀, 조 등의 곡류
– 미역, 다시마, 김, 장어, 미꾸라지 등의 해산물
– 인삼, 홍삼

남자 소음인이 피해야 할 음식

당연한 이야기지만, 몸을 더 차갑게 할 수 있는 음식을 피해야 합니다.
– 차가운 음료 및 아이스크림, 냉면, 냉모밀 등
– 오이, 상추, 수박, 참외 등
– 돼지고기
– 우유
– 밤, 배, 호두
– 맥주, 보리
– 새우, 게, 굴, 오징어 등

체질 하나로 한 사람을 다 설명할 수는 없습니다. 내가 만약 남자 소음인이라면 위의 사항들 중 어떤 것들에 해당되는지 살펴보는 것도 좋을 것 같아요. 특히 몸이 차갑다면 따뜻한 먹거리로 건강을 챙기시기 바랍니다.

체온1도 올리는 건 건강에 아주 크고 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 내 몸이 찬 남자분이라면 체온을 올리는 부분에 대해서도 신경 써보세요. 개인적으로 ‘생강‘ 강추합니다. ^^

[참고 글]

땀 많은 체질, 음식으로 개선하기

소음인에게 좋은 조, 좁쌀 효능

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