치매, 당뇨에 좋은 갈대뿌리 효능 및 먹는 법
살랑살랑 흔들리는 갈대는 가을을 상징하기도 하고, 여자를 상징하기도 하지요. 우리의 눈과 마음을 보듬어주는 멋진 녀석인데, 실제로 약초로도 쓰인다는 사실을 알고 있나요? 가을 갈대의 뿌리를 채취하여 깨끗이 씻어 말린 뒤 다양한 방법으로 섭취하게 되면 다양한 효능을 볼 수 있습니다. <치매, 당뇨에 좋은 갈대뿌리 효능 및 먹는 법> 1. 치매 예방 갈대 뿌리에는 ‘파라큐마틴산‘이라는 성분이 있는데, 이… Read More »