잘 알려지지 않았지만 대박이라고 할 수 있는 팥차 효능 알아보세요. 소두, 적소두라고도 하는 팥은 선조 때부터 다양하게 활용되어 온 우리네 먹거리입니다. 때론 질병이나 귀신을 쫓는 용도로 활용되기도 했지요. 팥 하면 가장 먼저 떠오르는 건 동짓날에 먹는 팥죽인 것 같아요. 하지만, 다양한 건강 효능이 있어 팥차나 팥물로도 먹곤 합니다. <팥차, 팥물 효능, 부작용> 1. 팥차, 팥물… Read More »
비발효차는 녹차, 발효차는 홍차, 그 중간인 반발효차를 우롱차라고 합니다. 오룡차(烏龍茶)의 중국식 발음입니다. 차를 즐기는 분들께는 흔한 차가 되기도 하지만, 역시 건강에 좋아 많은 분들이 오랫동안 사랑해온 차이기도 합니다. 우롱차의 다양한 효능과 카페인, 부작용에 대한 이야기를 해볼까 합니다. <우롱차 효능, 카페인 및 부작용 정보> 1. 치아 건강 우롱차는 치아 건강에 정말 좋습니다. 특히 충치에 좋은데요. 충치발생의… Read More »
슈퍼건강차라고 해도 과언이 아닐 정도로 많은 효능을 가진 콤부차는 미란다 커와 같은 인기스타도 즐겨 음용하는 아주 멋진 차입니다. 무려 한나라 때까지 거슬러 올라가야 그 기원을 알 수 있을 정도로 오래된 건강음료이기도 하지요. 어떤 다양한 효능을 가지고 있는지 살펴보겠습니다. 1. 장 건강 지킴이 – 신진대사 촉진, 소화 콤부차에는 각종 유기산, 초산, 유산균이 들어 있는데요. 장에 좋다는… Read More »