잠꼬대 치료 방법, 수면장애 치료하기
잘 자는 것은 삶의 질을 높이는 데 큰 역할을 합니다. 숙면은 하면 좋은 게 아니라, 반드시 해야만 하는 필수 항목이지요. 잠을 잘 못 자는 경우가 있는데, 특히 잠꼬대 심한 사람들이 있습니다. 본인도 힘들고, 주변에 누군가 함께 있다면 같이 힘들지요. 치료 방법에 어떤 게 있을까요? 수면장애 치료가 가능할까요? <잠꼬대 치료 방법, 수면장애 치료하기> 1. 잠꼬대 원인… Read More »
