노루궁뎅이버섯 효능 및 노루궁댕이버섯 먹는법
뽀송뽀송한 엉덩이처럼 생긴 노루궁뎅이버섯. 학명은 Hericium erinacium입니다. 활엽수 줄기에 하나씩 자라는 노루궁댕이버섯은 생김새부터가 너무 귀엽고 복스러운 건강 먹거리입니다. 치매에 좋다고 알려져 요새 많은 분들이 찾고 있기도 하지요. <노루궁뎅이버섯 효능 및 먹는법> 1. 개요 양파와 궁합이 좋은 노루궁댕이버섯은 칼로리가 낮으면서 섬유소, 수분이 많아 포만감을 줍니다. 당연히 다이어터에게 좋은 먹거리이기도 하지요. 2. 치매 예방 헤리세논, 에리나신 성분에… Read More »