Tag Archives: #두통에좋은음식

두통, 관절염에 좋은 독활 효능, 효소 만들기

By | 2017년 10월 24일

두릅나무과에 속하는 독활은 가을 산야초입니다. 봄에는 어린순을 뜯어 데쳐서 초고추장에 찍어 먹곤 하지요. 가을이 뒤면 뿌리를 활용하여 효소를 만들 수 있습니다. 만성 두통이나 관절염에 시달리는 분들에게 좋습니다. <두통, 관절염에 좋은 독활 효능, 효소 만들기> 1. 독활 효능 기본적으로 각종 통증을 완화시키는 데에 도움이 된다고 합니다. 한방에서도 많이 쓰이지요. 때로는 생즙을 만들어 강장제로 쓰기도 합니다. (이건… Read More »

두통에 좋은 음식, 피해야 하는 것들

By | 2017년 1월 23일

두통에 시달리는 사람들이 참 많습니다. 직장인 3명 중 한 명은 만성두통에 시달리고 있다고 할 만큼 지긋지긋한 것이기도 합니다. 저도 한때 지속적으로 오는 통증 때문에 꽤 힘들었던 적이 있었는데요. 현대인들에게 만성두통의 가장 큰 원인은 바로 ‘스트레스‘라고 합니다. 스트레스 관리가 건강에 얼마나 중요한 영향을 끼치는지 알 수 있는 대목이네요. 1. 두통 바로 알기 흔히 우리는 ‘편두통’이라는 단어를… Read More »