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두통에 좋은 음식, 피해야 하는 것들

By | 2017년 1월 23일

두통에 시달리는 사람들이 참 많습니다. 직장인 3명 중 한 명은 만성두통에 시달리고 있다고 할 만큼 지긋지긋한 것이기도 합니다. 저도 한때 지속적으로 오는 통증 때문에 꽤 힘들었던 적이 있었는데요. 현대인들에게 만성두통의 가장 큰 원인은 바로 ‘스트레스‘라고 합니다. 스트레스 관리가 건강에 얼마나 중요한 영향을 끼치는지 알 수 있는 대목이네요. 1. 두통 바로 알기 흔히 우리는 ‘편두통’이라는 단어를… Read More »