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암 예방 – 미국 암학회 권장사항 4가지

By | 2017년 9월 5일

암을 예방할 수 있는 절대적인 것은 없다고 합니다. 특히 건강보조식품 중에서 100% 암을 예방할 수 있는 것도 없다고 하지요. 가장 좋은 방법은 무언가를 먹는 것이 아니라, 건강한 생활습관을 잘 지키는 것입니다. 오늘은 미국 암학회에서 권장하는 암 예방 4가지 사항에 대해서 정리해볼까 합니다. 1. 식습관 가공된 육류나 붉은색 계통의 육류는 되도록이면 피합니다. 2. 탄수화물 섭취 규칙적인… Read More »