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뱃살 빠지는 운동, 습관부터 바꾸자

By | 2018년 5월 17일

요새 유튜브 같은 곳에서 뱃살 빼는 운동 검색하면 많은 영상이 나옵니다. 집에서 할 수 있는 것들도 많아 영상 재생시켜 놓고 따라 하는 분들도 많지요. 우리 집에도 한 명 있습니다. ^^ 근데, 다른 건 몰라도 뱃살 컨트롤은 여간 어려운 게 아니지요. 왜냐면 습관부터 바꿔야 하는데 그러지 못하기 때문입니다. <뱃살 빠지는 운동, 습관부터 바꾸자> 1. 식습관 다이어트의… Read More »