오메가3 풍부한 쇠비름 효능
생명력이 강해 어디에서나 잘 자라는 쇠비름은 아무곳에서나 채취가 가능합니다. 농사를 짓는 농부들에게는 잡초로 여겨지기도 하지요. 하지만, 오메가3가 풍부하기 때문에 잘 챙겨먹으면 여러모로 건강에 도움이 될 수 있습니다. 쇠비름 효능을 알아보겠습니다. 1. 혈액순환 오메가-3의 대표적인 효능입니다. 피가 깨끗해야 건강한데, 쇠비름은 우리 몸 속의 혈액순환을 개선시켜주는 역할을 합니다. 혈관 청소부 라는 말을 방송에서 쓰기도 했지요. 혈액순환에 도움이… Read More »