Tag Archives: 아세로라

아세로라 효능, 비타민C 풍부한 건강먹거리

By | 2018년 3월 9일

말피기목(Malpighiales)과에 속하는 체리처럼 생긴 건강먹거리 아세로라 효능을 살펴보려고 합니다. 비타민C가 풍부해서 누구나 섭취하면 도움이 되는 멋진 녀석이지요. 학명은 Malpighia emarginata입니다. 생김새 때문에 실제로 ‘서인도 체리’같은 명칭을 달고 있기도 합니다. <아세로라 효능, 비타민C 풍부한 건강먹거리> 아세롤라라고도 부르는 아세로라의 비타민C는 레몬과 오렌지의 20 ~ 30배 이상 들어 있다고 합니다. 당근에 버금가는 베타카로틴도 함유되어 있으며, 칼륨, 니아신, 티아민,… Read More »