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항암에 좋은 가을 와송 효소만들기

By | 2017년 10월 26일

당뇨에 좋다고 하여 와송을 꾸준히 섭취한 적이 있습니다. 건강에 좋은 만큼 최근에 인기도 많아져서 싸게 구하는 게 참 힘들어지기도 했지요. 농산물 도매시장에 아는 분이 있어 박스채로 종종 구해서 활용하곤 했습니다. 가을 와송의 효능 및 효소 만드는 법을 공유합니다. <항암에 좋은 가을 와송 효소 만들기> 1. 가을 와송 효능 기본적으로 항암 작용이 뛰어난 식물입니다. 와송은 잎,… Read More »

항암효과로 유명한 와송의 효능들

By | 2016년 11월 12일

항암효과 때문에 유명해진 와송은 현대의 불로초로 불릴 만큼 다양한 효능을 가진 건강식재료입니다. 주로 생즙을 내어 먹지만, 발효를 해서 먹기도 합니다. 요구르트와 와송을 함께 갈아 마시면 먹기에도 부담스럽지 않아 좋습니다. 약간 신맛이 날수록 자연에서 난 와송일 확률이 높지만, 인위적으로 재배한 경우도 효능이 좋으니 꼭 구분할 필요는 없는 것 같습니다. 1. 항암효과 아무 데서나 자라지 않는 와송은… Read More »