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엽산 많은 음식, 과일과 채소 추천

By | 2018년 7월 1일

엽산은 임산부가 꼭 섭취해야 하는 것으로 많이 알려져 있지요. 모자란 혈액 때문에 빈혈이 오기도 하는데, 이때 엽산은 체내 적혈구 생산 증가를 담당해줍니다. 태아의 신경발달, 미숙아 예방, 임산부의 다양한 합병증 예방 등 챙겨 먹어야만 할 이유들이 줄줄이 달려 있습니다. 천연으로 섭취할 수 있는 엽산 많은 음식들을 소개해봅니다. <엽산 많은 음식, 과일 및 채소> 1. 과일 꼭… Read More »