Tag Archives: 참치미역국칼로리

미역국 칼로리, 낮은 편에 속해요

By | 2018년 4월 2일

해조류 중 우리가 가장 흔히 먹을 수 있는 것 중 하나가 미역입니다. 주로 미역국으로 끓여 먹곤 하지요. 여성분들에게 특히 좋기 때문에 칼로리에 민감한 분들은 궁금하실 것 같아 정리해 봅니다. <미역국 칼로리, 낮은 편에 속해요> 결론부터 이야기하자면 미역국 칼로리는 낮은 편입니다. 칼슘(철분)이 풍부하여 뼈 건강에 좋지요. 빈혈 있는 분에게도 좋고, 각종 영양분 또한 풍부해서 출산 후… Read More »