골다공증에 좋은 음식, 어디까지 먹어봤니
뼈가 약해지면서 쉽게 골절될 수 있는 골격계 질환인 골다공증에 좋은 음식에 대해서 알려드립니다. 관련해서 다양한 정보들을 알아두면 좋지만, 오늘은 먹거리에 대해서 좀 더 살펴보려고 합니다. 예방을 위해서, 또는 관리를 위해서 어디까지 먹어보셨나요? <골다공증에 좋은 음식, 어디까지 먹어봤니> 뼈의 구조, 교체율, 무기질화, 미세 손상 등등 뼈 건강에 영향을 주는 요소는 다양합니다. 대부분의 사람들은 20대, 30대까지 골밀도가… Read More »