Category Archives: 건강

건강지식, 다이어트정보

똥꼬털 항문 제모 하는 이유, 방법

By | 2020년 8월 12일

똥고털 제모, 항문 제모 하는 이유와 다양한 방법들, 그리고 주의사항까지 정리해봅니다. 여러 가지 이유로 하게 되는데, 남자도 여자도 필요한 분은 다들 합니다. 조금 창피할 순 있지만, 한 번 하고 나면 결코 멈출 수 없기도 하지요. ^^ <똥꼬털 항문 제모 하는 이유, 방법> 울다 웃으면 똥꼬에 털 난다는 말을 어릴 때 들어본 사람이 많을 것입니다. 그래서,… Read More »

구전녹용효능, 녹용이 몸에 좋은 이유

By | 2020년 8월 5일

구전녹용효능, 녹용효능에 대해서 정리합니다. 몸이 허하신가요? 옛날 왕이 먹던 최상급 보양식으로 건강을 챙겨보는 것도 좋을 것 같습니다. 제 주변에는 결혼하고 나서 아이가 생기지 않아 애먹다가 이거 한참 복용하면서 아이를 가진 케이스도 있어요. 물론 반드시 녹용 때문이라고 할 순 없겠지만요. ^^ <구전녹용효능, 녹용이 몸에 좋은 이유> 구전녹용은 지금에 와서 입에서 입으로 소문이 전해져 내려온다는 의미를 가집니다.… Read More »

니코틴 배출기간, 배출시간과 도움되는 음식

By | 2020년 8월 5일

금연은 정말 어렵습니다. 많은 흡연자들이 이야기하지요. 담배는 끊는 게 아니라, 참는 거라고 말이죠. 하지만, 꽤 많은 사람들이 금연에 성공합니다. 굳은 의지력이 절대적으로 필요하지요. 체내에서 니코틴 배출기간이 얼마나 걸릴까요? 도움 되는 음식까지 정리해봅니다. <니코틴 배출기간, 배출시간과 도움되는 음식> 중독성이 강한 니코틴을 몸에서 완전히 빼려면 배출시간이 꽤 걸리는 편입니다. 종종 금연을 하겠다고 하고 몰래 핀 분들이 니코틴… Read More »

귀 안 여드름 원인 및 치료, 이절 관리법

By | 2020년 8월 4일

귀 안에 여드름이 나면 꽤나 신경쓰이고 불편합니다. 심지어 통증이나 두통까지 불러올 수 있어 최대한 빨리 치료하는 게 좋습니다. 한 번 생겼다는 건 또다시 발생할 수 있다는 의미이기 때문에 예방법도 반드시 알아두는 게 좋습니다. 이절 질환의 원인부터 관리법까지 알려드립니다. <귀 안 여드름 원인 및 치료, 이절 관리법> 귓속에 뾰루지가 생기면 엄청 걸리적거리겠지요? 특히 이어폰을 많이 쓰는… Read More »

간헐적 단식 16:8 후기, 방법, 5:2와 차이점

By | 2020년 8월 2일

마음껏 먹어도 체중감량, 살을 빼는 것이 가능하다고 하면 누구나 관심을 가질 수밖에 없습니다. 고기를 마음껏 먹는 저탄고지 다이어트 방법도 마찬가지입니다. 한때 엄청난 인기를 끌었지만 지금은 하는 사람만 하는, 하지만, 여전히 다이어터들에게 최고의 관심사 중 하나인 간헐적단식 16:8 후기, 방법과 더불어 5:2 방법도 함께 살펴보려 합니다. <간헐적 단식 16:8 후기, 방법, 5:2와 차이점> 정신력이 강하거나 꾸준한… Read More »

FatSecret 어플, 대표적인 음식칼로리 계산기

By | 2020년 6월 29일

체중감량에 성공하고 싶은가요? 운동이 정말정말 중요하지만, 그보다 더 중요한 게 있다면 바로 식사 조절입니다. 그래서 다이어터라면 음식칼로리 계산기 하나 정도는 들고 다녀야 하지요. FastSecret은 대표적인 어플이며, 천만 명 이상이 사용하고 있습니다 <FatSecret 어플, 대표적인 음식칼로리 계산기> 칼로리 카운터라고도 합니다. 이 앱은 단순히 먹거리에 대한 열량 계산만 도와주는 게 아니라, 다이어트, 건강관리에 실질적으로 도움을 줍니다. 그만큼… Read More »

단맛토, 스테비아 토마토 효능 및 부작용

By | 2020년 6월 28일

스타일리스트 한혜연 씨의 다이어트 때문에 많은 분들의 관심을 받고 있는 단맛토, 또는 단마토에 대해서 알려드립니다. ‘스테비아토마토’가 정식 명칭이며, 어떤 효능을 가지고 있고, 또 어떤 부작용을 일으킬 수 있는지 살펴보겠습니다. <단맛토, 스테비아 토마토 효능 및 부작용> 토마토는 과일이 아니고 채소입니다. 체중감량에 있어 아주 효과적인 먹거리이며, 건강에도 좋지요. 예전에 어느 TV건강 프로그램에서 아주 쉽게 정의 내린 적이… Read More »

점빼고 술 마시면 안되는 이유, 최소 금주기간

By | 2020년 5월 21일

점빼고 술, 담배 등을 하지 말라고 의사 선생님들은 이야기합니다. 그 기간은 조금씩 다르긴 한데, 하지 말라고 하는 건 공통이지요. 그 이유는 당최 무엇일까요? 그리고 얼마나 금주기간을 가져야 하는 걸까요? 자세히 알려드리겠습니다. <점빼고 술 마시면 안 되는 이유, 최소 금주기간> 몸에 난 점이 보기 흉해서 피부과에 가서 빼곤 합니다. 특히 얼굴 점은 미용 측면에서 아주 중요한… Read More »

크릴오일 부작용, 섭취 시 주의사항

By | 2020년 4월 30일

혈관청소부라고 일컬어질 정도로 좋다고 하여 많은 분들이 섭취하고 있는 크릴오일에도 부작용이 있으니 잘 알고 먹어야 합니다. 아스타잔틴, 인지질의 효능이 너무 부각되고 있기도 하고, 인기가 많아지니 제품들이 너무 많이 나오는 것도 문제인 것 같습니다. <크릴오일 부작용, 섭취 시 주의사항> 중성 지방 수치, 콜레스테롤 수치를 내려주고, 몸속의 노폐물을 제거해준다고 알려져있습니다. 건강을 챙기기 위해 먹기도 하고, 다이어트하는 분들이… Read More »

야경증 원인 및 증상, 치료

By | 2020년 3월 5일

성인보다는 어린 소아에 주로 발생하는 야경증 원인, 증상, 치료에 대해서 이야기해보려 합니다. 자다가 놀라서 벌떡 일어나면서 비명을 지르거나, 공황상태 증상을 보이면 가족들이 많이 놀라곤 하지요. 그리고, 나중에 태연하게 아무 일 없다는 듯이 일어나면 당황스럽기도 합니다. <야경증 원인 및 증상, 치료> 주로 잠이 깊이 들기 전, 수면을 취한 후 앞부분에 문제가 생깁니다. 주로 취침 이후 2~3시간… Read More »