Category Archives: 건강

건강지식, 다이어트정보

점빼고 술 마시면 안되는 이유, 최소 금주기간

By | 2020년 5월 21일

점빼고 술, 담배 등을 하지 말라고 의사 선생님들은 이야기합니다. 그 기간은 조금씩 다르긴 한데, 하지 말라고 하는 건 공통이지요. 그 이유는 당최 무엇일까요? 그리고 얼마나 금주기간을 가져야 하는 걸까요? 자세히 알려드리겠습니다. <점빼고 술 마시면 안 되는 이유, 최소 금주기간> 몸에 난 점이 보기 흉해서 피부과에 가서 빼곤 합니다. 특히 얼굴 점은 미용 측면에서 아주 중요한… Read More »

크릴오일 부작용, 섭취 시 주의사항

By | 2020년 4월 30일

혈관청소부라고 일컬어질 정도로 좋다고 하여 많은 분들이 섭취하고 있는 크릴오일에도 부작용이 있으니 잘 알고 먹어야 합니다. 아스타잔틴, 인지질의 효능이 너무 부각되고 있기도 하고, 인기가 많아지니 제품들이 너무 많이 나오는 것도 문제인 것 같습니다. <크릴오일 부작용, 섭취 시 주의사항> 중성 지방 수치, 콜레스테롤 수치를 내려주고, 몸속의 노폐물을 제거해준다고 알려져있습니다. 건강을 챙기기 위해 먹기도 하고, 다이어트하는 분들이… Read More »

야경증 원인 및 증상, 치료

By | 2020년 3월 5일

성인보다는 어린 소아에 주로 발생하는 야경증 원인, 증상, 치료에 대해서 이야기해보려 합니다. 자다가 놀라서 벌떡 일어나면서 비명을 지르거나, 공황상태 증상을 보이면 가족들이 많이 놀라곤 하지요. 그리고, 나중에 태연하게 아무 일 없다는 듯이 일어나면 당황스럽기도 합니다. <야경증 원인 및 증상, 치료> 주로 잠이 깊이 들기 전, 수면을 취한 후 앞부분에 문제가 생깁니다. 주로 취침 이후 2~3시간… Read More »

페라미플루 효과, 부작용, 타미플루와 차이점

By | 2019년 10월 30일

독감이 매년 유행하면서 치료에 대한 관심도 많아지고 있습니다. 흔히 타미플루 처방받는 편이지만, 페라미플루 효과가 좋아 이걸로 처방받으려는 환자분들도 많은 것 같아요. 2세 이상 소아, 성인 환자 대상으로 A형, B형 인플루엔자 바이러스 감염증 치료로 활용됩니다. <페라미플루 효과, 부작용, 타미플루와 차이점> 약 먹는 것보다 편해서 좋아하는 분들도 있고, 효과가 좋아서 선호하는 분들도 있습니다. 증세가 좋아지지 않는다면 페라미플루… Read More »

푸룬주스 설사, 변비에 좋을까

By | 2019년 10월 3일

푸룬은 서양자두라고 생각하면 됩니다. 말린 건자두로 많이 먹기도 하지만, 변비 있는 분들이 해소를 위해 푸룬주스를 사서 마시기도 하지요. 종종 설사 때문에 이래도 괜찮을까? 의문을 가지는 분들이 있어 정리해봅니다. <푸룬주스 설사, 변비에 좋을까> 비타민C, K뿐만 아니라 각종 무기질이 들어 있어 건강에도 좋습니다. 당연히 첨가물이 최대한 없는 제품을 사 먹는 것이 좋습니다. 푸룬주스 설사 이유 및 변비해소… Read More »

잠깨는 지압 다섯가지 졸음쫓는 방법

By | 2019년 8월 30일

나른한 오후가 되면 졸음이 쏟아져 때로는 일하다 말고 헤드뱅잉을 할 때가 있습니다. 갖가지 방법을 다 써보지만 그래도 안 될 때가 있지요. 오늘은 잠깨는 지압을 알려드리려 합니다. 우선은 스트레칭 먼저 하고 활용해보세요. ^^ <잠깨는 지압 다섯가지 졸음쫓는 방법> 차가운 물 한 모금 마시고, 온몸을 풀어주는 스트레칭을 해주는 게 저는 제일 좋더라고요. 건강에도 도움이 될뿐더러 잠도 깰… Read More »

베나치오 가격 및 효과, 천연 식물성 소화제

By | 2019년 8월 3일

예전에는 까스활명수만 알았는데, 건강에 관심이 많아지면서 다양한 것들을 접하게 되고 또 알게 됩니다. 오늘은 천연 식물성 소화제인 베나치오 가격 및 효능에 대해서 살펴보려고 합니다. 효과가 좋아 미리 사다 놓고 필요할 때 먹으면 좋아요. <베나치오 가격 및 효과, 천연 식물성 소화제> < <이미지 출처. 동아제약 공식 홈페이지> 광고 모델이 개그맨 이경규 씨네요? 많은 분들이 먹는 대표… Read More »

술먹고 소화제 되도록 먹지 마세요

By | 2019년 8월 3일

술 먹고 나서 체해서 소화제를 찾는 분들이 있습니다. 되도록이면 먹지 말라고 권하고 싶은데 이유가 있습니다. 이건 술 마신 뒤에 머리가 아프다고 두통약을 찾는 경우에도 마찬가지입니다. 가장 좋은 건 적게 먹거나 안 먹는 것이겠지요. <술먹고 소화제 되도록 먹지 마세요> 음주를 하게 되면 간에 무리가 됩니다. 해독을 해야 하기 때문이죠. 두통약 등은 대사 능력이 떨어진 간을 더… Read More »

코필러 눈몰림 증상 및 녹이기

By | 2019년 7월 28일

외모지상주의라는 말이 돌 정도로 우리는 외적인 아름다움에 대한 과도한 추구에 관심을 많이 두는 게 요즘 트렌드인 것 같습니다. 인간은 늘 그렇게 아름다움을 추구해왔고, 기술이 발달하면서 이런저런 방법을 동원해서 그 만족감을 채울 수 있기에 더 그런 게 아닌가 싶네요. 코필러에 대해서 이야기해보려고 합니다. <코필러 눈몰림 증상 및 녹이기> 미용을 위해 간단히 시술을 하기도 하고, 경우에 따라… Read More »

미역국 싱거울때, 맛있게 끓이는 법

By | 2019년 6월 24일

개인적으로 미역국 정말 좋아해요. 쇠고기가 들어간 걸 좋아하긴 하지만, 생선뼈를 푹 우려놓은 육수도 좋아합니다. 최근엔 참치액으로 맛을 내는 경우도 많던데, 그 또한 맛있게 끓여 먹는 좋은 방법인 것 같더군요. <미역국 싱거울때, 맛있게 끓이는 법> 즐기지 않는 집이라고 해도 누군가의 생일 때는 끓이게 되는 국이 바로 미역국이 아닌가 싶어요. 요리를 못하는 사람이라도 특별한 날 도전하게 되는… Read More »