Category Archives: 건강상식

건강에 대한 모든 정보 모음

검지손가락 휨, 굴지증 치료해야하나?

By | 2020년 12월 7일

주로 새끼손가락에 문제가 생기는 경우가 많지만, 경우에 따라 검지손가락 휨 증상이 있는 분들이 있습니다. 선천적으로 그런 경우도 있고, 후천적으로 변형되는 분들도 있습니다. 이를 굴지증, 또는 측만지라고 합니다. <검지손가락 휨, 굴지증 치료해야 하나?> 아무래도 손가락이 휜다는 건 보기에 우선 좋지 않습니다. 하지만, 꽤 많은 사람들이 티가 많이 안 나게 또는 티가 많이 나게 이런 경우를 겪고… Read More »

건강검진 물, 금식에 포함여부, 공복에 포함되나

By | 2020년 11월 25일

대한민국 국민이라면 누구나 주기적으로 진행해야 하는 건강검진입니다. 금식에 대해선 다들 알지만, 건강검진 물에 대해서는 ‘?’를 떠올리는 분들이 많아요. 과연 공복에 포함되느냐, 일반검진도 해당되느냐 등등등 말이죠. <건강검진 물, 금식에 포함여부, 공복에 포함되나> 모든 건강검진은 공복 상태로 받아야 합니다. 혈액채취는 무조건 하기 때문에 최소 8시간 이상은 금식해야 합니다. 그렇다면 물은 어떨까요? 포함이 될까요? 아니면 마셔도 될까요? 건강검진… Read More »

배에 가스 빼는법, 속이 더부룩할 때

By | 2020년 11월 20일

속이 더부룩할 때 답답합니다. 몸이 불편해지기도 해서 소화제를 먹기도 해보지만 여전하다면 아래 방법을 활용해보세요. 가끔 특정 질환 문제인 경우가 있지만, 대부분 배에 가스 빼는법 심플하게 활용하면 괜찮아집니다. <배에 가스 빼는법, 속이 더부룩할 때> 평소 장 건강을 챙기려면 프로바이오틱스를 먹어주는 게 좋습니다. 무엇보다 면역력 향상에 도움 되니 꼭 챙겨 드세요. 배에 가득찬 가스 빼는법은 생각보다 어렵지… Read More »

지르코니아 크라운 가격, 이빨 씌우는 가격

By | 2020년 10월 31일

이빨 씌우는 가격은 치과마다 차이가 큽니다. 왜냐면 어떤 곳은 싸게 받고, 어떤 곳은 최대한 비싸게 받기 때 문이죠. 치료할 때 가격 차이가 가장 큰 분야 중 하나가 아닌가 싶습니다. 그중 요즘 많이들 하는 지르코니아 크라운 가격을 알려드립니다. <지르코니아 크라운 가격, 이빨 씌우는 가격> 언젠가 돌팔이 의사한테 당한 적 있어요. 좋은 학교 나와서 학교 이름까지 걸고… Read More »

똥꼬털 항문 제모 하는 이유, 방법

By | 2020년 8월 12일

똥고털 제모, 항문 제모 하는 이유와 다양한 방법들, 그리고 주의사항까지 정리해봅니다. 여러 가지 이유로 하게 되는데, 남자도 여자도 필요한 분은 다들 합니다. 조금 창피할 순 있지만, 한 번 하고 나면 결코 멈출 수 없기도 하지요. ^^ <똥꼬털 항문 제모 하는 이유, 방법> 울다 웃으면 똥꼬에 털 난다는 말을 어릴 때 들어본 사람이 많을 것입니다. 그래서,… Read More »

니코틴 배출기간, 배출시간과 도움되는 음식

By | 2020년 8월 5일

금연은 정말 어렵습니다. 많은 흡연자들이 이야기하지요. 담배는 끊는 게 아니라, 참는 거라고 말이죠. 하지만, 꽤 많은 사람들이 금연에 성공합니다. 굳은 의지력이 절대적으로 필요하지요. 체내에서 니코틴 배출기간이 얼마나 걸릴까요? 도움 되는 음식까지 정리해봅니다. <니코틴 배출기간, 배출시간과 도움되는 음식> 중독성이 강한 니코틴을 몸에서 완전히 빼려면 배출시간이 꽤 걸리는 편입니다. 종종 금연을 하겠다고 하고 몰래 핀 분들이 니코틴… Read More »

귀 안 여드름 원인 및 치료, 이절 관리법

By | 2020년 8월 4일

귀 안에 여드름이 나면 꽤나 신경쓰이고 불편합니다. 심지어 통증이나 두통까지 불러올 수 있어 최대한 빨리 치료하는 게 좋습니다. 한 번 생겼다는 건 또다시 발생할 수 있다는 의미이기 때문에 예방법도 반드시 알아두는 게 좋습니다. 이절 질환의 원인부터 관리법까지 알려드립니다. <귀 안 여드름 원인 및 치료, 이절 관리법> 귓속에 뾰루지가 생기면 엄청 걸리적거리겠지요? 특히 이어폰을 많이 쓰는… Read More »

간헐적 단식 16:8 후기, 방법, 5:2와 차이점

By | 2020년 8월 2일

마음껏 먹어도 체중감량, 살을 빼는 것이 가능하다고 하면 누구나 관심을 가질 수밖에 없습니다. 고기를 마음껏 먹는 저탄고지 다이어트 방법도 마찬가지입니다. 한때 엄청난 인기를 끌었지만 지금은 하는 사람만 하는, 하지만, 여전히 다이어터들에게 최고의 관심사 중 하나인 간헐적단식 16:8 후기, 방법과 더불어 5:2 방법도 함께 살펴보려 합니다. <간헐적 단식 16:8 후기, 방법, 5:2와 차이점> 정신력이 강하거나 꾸준한… Read More »

FatSecret 어플, 대표적인 음식칼로리 계산기

By | 2020년 6월 29일

체중감량에 성공하고 싶은가요? 운동이 정말정말 중요하지만, 그보다 더 중요한 게 있다면 바로 식사 조절입니다. 그래서 다이어터라면 음식칼로리 계산기 하나 정도는 들고 다녀야 하지요. FastSecret은 대표적인 어플이며, 천만 명 이상이 사용하고 있습니다 <FatSecret 어플, 대표적인 음식칼로리 계산기> 칼로리 카운터라고도 합니다. 이 앱은 단순히 먹거리에 대한 열량 계산만 도와주는 게 아니라, 다이어트, 건강관리에 실질적으로 도움을 줍니다. 그만큼… Read More »

점빼고 술 마시면 안되는 이유, 최소 금주기간

By | 2020년 5월 21일

점빼고 술, 담배 등을 하지 말라고 의사 선생님들은 이야기합니다. 그 기간은 조금씩 다르긴 한데, 하지 말라고 하는 건 공통이지요. 그 이유는 당최 무엇일까요? 그리고 얼마나 금주기간을 가져야 하는 걸까요? 자세히 알려드리겠습니다. <점빼고 술 마시면 안 되는 이유, 최소 금주기간> 몸에 난 점이 보기 흉해서 피부과에 가서 빼곤 합니다. 특히 얼굴 점은 미용 측면에서 아주 중요한… Read More »