카페인 없는 히비스커스차 효능, 건강차

By | 2018년 1월 16일

예쁜 히비스커스 꽃으로 만든 히비스커스차는 건강에 좋아 건강차라 할 수 있습니다. 특히, 다이어트, 피부미용 등에 좋다 하여 여성분들께 정말 인기가 많은 차이기도 하지요. 카페인이 없어 커피 대용으로 마시기에도 좋아 카페메뉴로도 손색이 없습니다.

<카페인 없는 히비스커스차 효능, 건강차>

히비스커스차

1. 다이어트
HCA성분. 이 성분은 마법의 효과를 가져오는 성분으로 유명합니다. 우리가 익히 알고 있는 세계 최고의 미녀 중 하나인 클레오파트라가 즐겼다고도 합니다. HCA성분을 통해 체지방 감소 효과를 볼 수 있는데, 이로 인해 각종 다이어트 보조식품에 많이 활용되고 있습니다. HCA성분은 우리 몸속의 탄수화물들이 지방으로 합성되는 걸 억제해주는 효능을 가지고 있습니다.

히비스커스차를 꾸준히 음용하게 된다면, 건강을 챙겨서 좋기도 하지만 다이어트 효능이 있어 더 좋습니다. HCA성분은 식약처의 인증도 받은 성분입니다.

2. 항산화 효능
히비스커스의 파이토케미컬이 다량 함유되어 있는데, 세포 노화를 막아주는 안토시아닌도 포함되어 있습니다. 천천히 늙고 싶은 분이라면 히비스커스차를 꾸준히 마시면 도움이 되겠습니다.

히비스커스 꽃

3. 콩팥 건강
카테킨 : 콩팥 여과율에 도움이 됩니다.
아스코르 : 콩팥에 좋지 않은 영향을 주는 스트레스 및 피로 완화에 도움이 됩니다.

4. 성인병 예방 효능
당 흡수율을 완화시켜주기에 당뇨 환자에게도 좋고, 콜레스테롤을 완화시켜주니 각종 성인병 예방에도 좋습니다. 고혈압 환자에게도 도움이 된다고 하니 만능 건강차인 것 같습니다.

피로회복 효능도 있어, 평소 피로가 많은 분들은 히비스커스차 한 잔씩 마시는 것도 좋겠습니다.

5. 히비스커스차 마시는 법
분말이나 티백 같은 경우는 주어진 분량을 활용하여 차로 마시면 되겠습니다. 만약 히비스커스꽃으로 차를 만들어 먹는 분이라면 꽃 1g 정도에 물 200ml 정도 비율로 끓여 먹으면 되겠습니다. 약 8~10분 정도 우려내면 되겠네요. 카페인 성분 없으니 커피 못 드시는 분들께 좋습니다. 약간 시큼한듯한 맛이지만, 꽤 개운한 느낌이 드는 차입니다.

히비스커스차는 다양한 효능을 가진 건강차이지만, 뭐든 과유불급입니다. 꾸준히 섭취해도 좋지만, 매번 다량 섭취하는 건 그게 무엇이든 좋지 않지요. ^^

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