코속염증 대처법에 대해서 알려드립니다. 상당히 불편한 상황이 이어지고, 급기야 숨쉬는 것까지 불편해져 일상생활에 악영향을 끼치게 됩니다. 코안이 헐었을 때 연고 활용법에 대해서도 함께 알아보세요.
코속염증 원인
코속염증이 생기는 원인에는 여러가지가 있습니다. 아래 항목들을 통해 살펴보세요.
– 코를 자주 푸는 경우
– 코속에 세균이 침투하여 감염이 일어난 경우
– 스트레스 지속
– 수면부족
– 심리적 불안감
– 과로, 피로감 지속
결국 면역력이 떨어지면서 문제가 되는 경우가 가장 일반적입니다. 비염이 있거나 코를 자주 풀게된다면 더더욱 문제가 악화될 수 있으니 유의해야겠습니다.
코속염증 다양한 증상
– 간질간질한 간지러움 증상
– 코속, 주변이 붓거나 따가운 증상
– 진물, 물집
진물이 나올 정도로 문제가 심한 상황이라면 병원에 가서 전문의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 만약 헤르페스 감염이 있는 상황이라면 치료가 필요합니다.
코안이 헐었을 때 연고 활용법
코속이 헐었을 때 방치하는 것보다는 바세린 같은 연고를 발라주면 훨씬 더 견디기 쉽고 빨리 나을 수 있게 됩니다. 이것은 상태가 심하냐 약하냐의 문제가 선행되는데, 심하다면 병원에 가야합니다. 염증이 있을 때는 스테로이드 연고를 쓰는 것이 바람직합니다.
감염된 상태라면 항생제를 써야하는데, 무피로신, 바시트라신 정도가 해당되겠습니다.
코안이 헐었을 때, 코속염증 관리
– 수분 섭취 : 수분을 충분히 섭취하는 것이 바람직합니다. 미지근한 물을 수시로 홀짝홀짝 마시는 것이 좋은데, 특히 코 점막 쪽이 건조해지지 않게 해주는 것이 중요합니다.
– 식엽수 활용 : 위에 언급한 것처럼 건조해지지 않게 도움을 주기도 하고, 소독을 해주기에 염증을 완화시킬 수 있고, 증상도 내려줄 수 있습니다.
– 충분한 휴식 : 면역력 저하, 스르테스, 피로 등은 반드시 휴식이 필요합니다. 충분히 쉬어주는 것만큼 보약이 없지요. 잠이 부족하다면 충분히 숙면을 취하도록 합니다.
– 습도 조절 : 가습기를 통해 습도를 조절해주세요. 보습제 활용으로 촉촉하게 유지해주면 더 도움이 됩니다. 물수건, 스팀타월을 활용하는 것도 현명한 방법입니다.
– 먹거리 조심 : 카페인, 술 등은 가급적이면 다 나을때까지 피하는 게 좋습니다. 카페인의 이뇨작용 효능이 수분을 빼내어가기에 당분간 커피 등의 음료는 줄여주세요.
마무리
이런 문제가 자주 발생한다면 내 몸의 면역체계가 약하다는 증거가 될 수 있습니다. 이럴 때 장 건강을 잘 챙겨주고, 유산균을 따로 먹으면 면역력 향상에 도움이 됩니다. 비타민C 역시 도움이 될 수 있는데, 최소한 1000mg짜리 한알 정도는 하루에 하나씩 챙겨드세요. 가능하면 메가도스 섭취에 대해서도 알아보시면 도움이 될 수 있습니다.
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