거식증 초기증상, 자가진단 해보기

By | 2018년 8월 10일

음식에 대한 근본적인 거부증상. 이로 인해 체중의 심각한 손실로 건강잃음. 섭식장애의 하나로 거식증은 잘못하면 목숨을 잃게 되기도 합니다. 대부분 마르고 멋진 몸매를 원하는 심리적, 환경적 요인으로 생기는 것이기에, 잘 치료받으면 충분히 극복할 수 있습니다. 초기증상을 통해 스스로 진단을 한 번 해보세요.

<거식증 초기증상, 자가진단 해보기>

다이어트 거식증

외모지상주의. 이 시대를 대표하는 키워드라 할 만큼 우리는 과도하게 외모에 집착하며 살아가고 있습니다. 아무리 그래도 나 자신을 헤쳐가며 다이어트를 과도하게 하는 건 안 되겠지요? 외모에 민감한 10대, 20대, 30대 여성분들에게 특히 많이 생기는 문제입니다.

1. 거식증 초기증상

아래 항목들을 살펴보고 자가진단 해보시기 바랍니다.
– 급격한 체중 감소 (내 체중의 20% 이상 줄었을 때)
– 남성: 발기부전, 여성: 무월경
– 신체의 왜곡 증상
– 비만에 대한 걷잡을 수 없는 두려움
– 불안감
– 식사하고 난 후 억지로 토한다.
– 간혹 폭식을 한다.
– 집안 곳곳에 비밀스럽게 먹거리를 숨겨놓는다.
– 폭식 후 설사약을 먹는다.


– 저체온증
– 저혈압 증세
– 잦은 현기증, 또는 실신
– 손톱의 마름현상 및 부서짐
– 변비
– 피부의 과도한 건조함
– 골다공증
– 숙면 불가능
– 복부 팽만감 또는 불편함
– 탈모 증상

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2. 거식증 치료 방법

사회적인 문제도 있지만, 개인의 관점에서 본다면 역시나 심리적 원인이 가장 크다고 합니다. 때론 특정 경험에 의해 트라우마 같은 게 생겨서 문제가 되기도 하는데, 이 또한 심리적인 문제가 되겠지요.

가벼운 상태라면 거식증 극복일기 같은 것과 올바른 관리, 마음훈련 정도로도 이겨낼 수 있습니다. 하지만, 그 정도로 어렵다면 전문의를 찾아 제대로 치료받는 게 좋겠지요.

건강에 이미 문제가 생겼다면 그를 치료하면서 동시에 정신과적 치료가 필요합니다. 가족들이 도와준다면 더없이 좋겠지요. 나의 일부 잘못되고 왜곡된 ‘몸매‘에 대한 생각의 문제를 고쳐야 하기 때문에 인정부터 하는 게 좋을 것 같아요. 몸매를 얻고 건강을 잃으면 그게 무슨 소용인가요? 아무도 알아주지 않는다는 것입니다.

내 직업이 연예인과 같은 셀럽이 아니라면 더더욱 그렇지요. 거식증 때문에 혹시나 고민되는 분이라면, 계속 마음에만 담아두지 말고 적극적으로 치료하시기 바랍니다.

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